kuroneko-ba-ba https://blog.hatena.ne.jp/kuroneko-ba-ba/ 黒猫ばぁばの好きなことだけ https://kuroneko-ba-ba.hatenablog.com/ ひとり言 昨日 とても天気が良く 何だか嬉しい気分で 沢山ウォーキングをしたら 脚の付け根部分に 少し違和感が… 70歳を過ぎたら 何十kmも歩くのは 控えた方がいいのかもしれませんね。 でも ここで懲りずに、 足首、膝、大腿部などに 負担の少ない歩き方の工夫や 靴の見直し、 下半身の筋力強化などなど 自分の身体を 長く健康に使い続けるための 良いきっかけになりました。 爽やかな甘さの 白桃ジュースに 香ばしい ナッツのタルト 我が家の近くに 偶然来てくれた 春告鳥の 愛らしい声を聴きながら 今日は ゆっくり身体を休めます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuroneko-ba-ba.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F17%2F102126" title="春の訪れ - 黒猫ばぁばの好きなことだけ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuroneko-ba-ba/20210217/20210217095127.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-17 10:21:26 rich https://kuroneko-ba-ba.hatenablog.com/entry/2021/02/17/102126 1.0 100%