kurucomex https://blog.hatena.ne.jp/kurucomex/ バレーボール情報 https://kurucomex.hatenablog.com/ みなさん バレーボール楽しんでますか 随分久しぶりの更新です 今日はアタックの上半身の使い方です これをうまく使うには左手の使い方が重要になります 練習で言った時は出来るんですが、すぐに忘れたしまいます 繰り返しやらないとなかなか身につきませんね 左手を上げた時は左肩が右肩より上にあがります 打ちに行く時は、左手を下に引いて左肩が下がり 入れ替わるように右肩が上がってきます これが体の自然な動きで、強く打つために必要な体の使い方です 次のビデオを見て繰り返し練習してみてください youtu.be レクバレーチーム『Radish』では部員を募集しています 一緒にレクバレーしませんか 練習う場所：… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkurucomex.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F16%2F161747" title="スパイクフォーム　正しい上半身の使い方 - バレーボール情報" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-16 16:17:47 rich https://kurucomex.hatenablog.com/entry/2025/11/16/161747 1.0 100%