kurumi25 https://blog.hatena.ne.jp/kurumi25/ くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～ https://kuruminoniwa.com/ パニック障害 はじめに・・ 「パニック障害」（嘔吐恐怖症もあり）と診断されてから約6年。ひどい時は空いている電車にも乗ることができなかった私ですが、今では電車通勤や外食、旅行などある程度の日常生活は問題なく送れるようになりました。今回は、そんな私が実際に行ってきた治療法と、発作が起きた時の対処法などを具体的に紹介していきます。医療の知識は無いので、あくまで一当事者の体験談として読んでいただければ幸いです。 薬物療法と認知行動療法 治療は薬物療法と認知行動療法のセットで取り組みました。私の場合、薬は抗うつ薬のセルトラリン錠を1日1回夜に摂取します。薬の量は主治医が判断するのですが、初めは少しずつ増やしていって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuruminoniwa.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F11%2F171653" title="パニック発作の対処法と治療法 - くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kurumi25/20240707/20240707135520.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-11 17:16:53 rich https://kuruminoniwa.com/entry/2024/07/11/171653 1.0 100%