kurumi25 https://blog.hatena.ne.jp/kurumi25/ くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～ https://kuruminoniwa.com/ メンタルヘルス はじめに・・ 完璧主義で真面目、超のつく負けず嫌い。自分を表すこれらの性格に、人生で何度も助けられてきました。受験勉強や部活動、職場でまだ前例のないプロジェクト等々・・・。目標を達成するために全身全霊で打ち込み、必ず実現する。私が私たる所以というか、、正直これらが無ければ、今日の私はいなかったと思います。ただパニック障害になったことで、これまでの生き方をふと振り返るきっかけができました。周りに認められたい、いつもベストでありたいという気持ちは、いつの間にかそうでなければならないというプレッシャーになり、自分を追い込むようになっていたのです。努力は必ず報われる。結果が出ないのは努力が足りないから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuruminoniwa.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F25%2F174525" title="＜思考・ストレス対処編①＞実際に試して良かったこと　～心身の健康のために～ - くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kurumi25/20240825/20240825152050.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-25 17:45:25 rich https://kuruminoniwa.com/entry/2024/08/25/174525 1.0 100%