kurumi25 https://blog.hatena.ne.jp/kurumi25/ くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～ https://kuruminoniwa.com/ メンタルヘルス はじめに・・ 先日の1カ月早起きチャレンジを通して、思わぬところで己の繊細さに気づいた筆者。どうも私はストレスを感じると動画やネットに逃げ込んで夜更かししがちなのですが、そのストレスの元を探ってみると意外にも仕事のことではなく、周囲の人の機嫌やちょっとしたネガティブな反応を敏感に感じ取り、ダメージを受けていることがわかったのです。普段仕事に対するストレスは自覚していたものの、まさかそんな些細なことでもストレスを感じていたとは・・と我ながらガラスすぎるハートに驚いた次第です。もしかしたら自分はHSPなのではないか？そう思ったことが、今回改めてHSPについて調べるきっかけになりました。 HSPとは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuruminoniwa.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F26%2F163150" title="HSP気質のある人が快適に生きるメソッド＜前編＞ - くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kurumi25/20240926/20240926162423.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-26 16:31:50 rich https://kuruminoniwa.com/entry/2024/09/26/163150 1.0 100%