kurumi25 https://blog.hatena.ne.jp/kurumi25/ くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～ https://kuruminoniwa.com/ メンタルヘルス 【HSP気質のある人が快適に生きるメソッド＜前編＞のつづき・・】 kuruminoniwa.com ③人に頼る、本心に従って生きることを自分に許す気づけば、歳を重ねるにつれ誰かに頼るという選択肢が無くなっていました。人に頼まれたらなかなかNOと言えないのに、自分が頼むときは相手の状況や伝え方をあれこれ考えて逡巡し、結局自分でやってしまうことも。。その結果、知らず知らず疲労を溜めこんだり、時にキャパオーバーで死にそうになったり・・。もうこれ以上は無理！という限界に達してようやく人にお願いするというパターンに陥りがちでした。。頼みごとが苦手なHSPの人が上手に頼れるように、『「気がつきすぎて疲れる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuruminoniwa.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F03%2F115925" title="HSP気質のある人が快適に生きるメソッド＜後編＞ - くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kurumi25/20241003/20241003115550.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-03 11:59:25 rich https://kuruminoniwa.com/entry/2024/10/03/115925 1.0 100%