kurumi25 https://blog.hatena.ne.jp/kurumi25/ くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～ https://kuruminoniwa.com/ メンタルヘルス 会食恐怖症をご存じですか？ 会食恐怖症とは、誰かとごはんを食べること（会食）に対して強い不安や恐怖を覚え、実際に吐き気や動悸、食べ物を飲み込めない等の症状が出るため、そうした場面を避けるようになり、社会生活に支障をきたしてしまう社交不安症の一種。ただ普通に人と食事するだけなのに、それが難しい。そんな人が世の中にはいます。発症のきっかけは、給食等での行き過ぎた完食指導や、会食でのトラウマ（食べ物が喉に詰まったり吐いたり）などがあるらしい。私の場合は会食でのトラウマ。実際に食事会の場で吐いてしまい、それ以来 また人前で吐くかもしれないと強い不安と恐怖を感じるように。私にとってはパニック障害になるき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuruminoniwa.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F11%2F123332" title="ポジティブ思考で会食恐怖症を一時的に乗り越えた話 - くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kurumi25/20260111/20260111120225.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-11 12:33:32 rich https://kuruminoniwa.com/entry/2026/01/11/123332 1.0 100%