kusagami https://blog.hatena.ne.jp/kusagami/ くさがみのたくらみ https://kusagami.hateblo.jp/ ラン＆トレ 【 サブ３への道（仮）】 コアトレ17 Days ランニング 18 Days（5/13/Sun.）← New！ （Today 12km , Total 274km） （from 鹿児島マラソン2018） 30kmランニングを予定してたけど諸事情で12kmになって悶々としてますよっ（挨拶） これまで主に自宅周辺のマイランニングコースを走ってましたが、初フルマラソン以降、少し遠出して、ちゃんとしたランニングコースを走る喜びに目覚めてしまったが故の地方遠征です（大袈裟） というわけで我が学び舎母校の裏にある「伊奈ジョギングコース」を走りました。 …雨が降ったり、急に予定が決まったりで、コースの写真が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkusagami.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F14%2F115736" title="【 Day 35 】走。鳴き声は「ケーン！」 - くさがみのたくらみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kusagami/20180514/20180514113012.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-14 11:57:36 rich https://kusagami.hateblo.jp/entry/2018/05/14/115736 1.0 100%