kuu1019 https://blog.hatena.ne.jp/kuu1019/ おままごとに思ふこと https://kuurecipe.hatenadiary.jp/ 魚 オーブン 肴 イワシ 美味しい魚 大き目の鰯(マイワシ)にニンニクとハーブをパン粉をのせてオーブンで焼くのが簡単で好き ワインにも合うし パンにも合うし 庭のパセリとタイムとローズマリーかオレガノか月桂樹を摘んできて、刻み、オリーブオイルと混ぜて使えるのが楽しい 鰯 ５～６尾(頭を尾を落として手開きで骨と内臓をとりすすいで、ペーパーで水分をとる) パン粉 オリーブオイル ニンニク みじん切り ハーブ(パセリ、タイム) みじん切り パルメザンチーズ 少々 ブラックペッパー 少々 開いた鰯を耐熱皿に敷くように入れ、その上にニンニクとハーブとオリーブオイルを混ぜたものを薄く重ね ２００℃に予熱したオーブンで１３分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuurecipe.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F07%2F18%2F180239" title="鰯のオーブン焼き - おままごとに思ふこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuu1019/20150718/20150718181737.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-18 18:02:39 rich https://kuurecipe.hatenadiary.jp/entry/2015/07/18/180239 1.0 100%