kuwachann https://blog.hatena.ne.jp/kuwachann/ kuwachann’s blog https://kuwachann.hatenadiary.jp/ カルシウム不足のエントリーに対しコメントを頂き感謝しております。日本だとまずは小魚を骨ごと食べて下さいと言われるのかもしれませんが、こちらでは、その指導もなく薬。ピル文化アメリカだなとつくづく感じています。 アさんのコメントに加え、メールでmamaさんから以下の情報を頂きました。１人占有はもったいなので、ここにペーストしておきます。 そうか、ちりめんじゃこなどはなかなか手に入らないけれど、オイルサーディンやアンチョビーを日常化すればいいわけだ。以下はmamaさんのメールより。 カルシウムのこと。 夫は術後、牛乳をごくごく飲めなくなりましたので、次のようなことを 心がけています。 ?毎日、食事や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuwachann.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20090503" title="カルシウム不足（２）　ー食べ物で補う - kuwachann’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuwachann/20090505/20090505040403.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-03 00:00:00 rich https://kuwachann.hatenadiary.jp/entry/20090503 1.0 100%