KUZUMISAKUYA https://blog.hatena.ne.jp/KUZUMISAKUYA/ くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記 https://kuzumisakuya.hatenablog.com/ ダイエット こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 グーグルアドセンス、20円のクリックがあってすごく嬉しいです!! いつもは表を見てもずーっと0円なのでもう、本当にありがたいです。 お手数をおかけをしてしまいますが、これからもくずみさくやのブログを、 よろしくお願いいたしますm(__)m 今日は、「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日! がんばります!! それでは本日のダイエット記録です。 10月12日朝 ヨーグルト 乳酸菌飲料昼 柿一個夜 お茶漬け(ご飯約100g) 体重 －0.5Kg(合計－1.5Kg) やっと、やっと体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuzumisakuya.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F12%2F190611" title="目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月12日です。やっと0.5Kg減りました!!! - くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://img.moppy.jp/pub/pc/friend/300x250-11.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-12 19:06:11 rich https://kuzumisakuya.hatenablog.com/entry/2022/10/12/190611 1.0 100%