KUZUMISAKUYA https://blog.hatena.ne.jp/KUZUMISAKUYA/ くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記 https://kuzumisakuya.hatenablog.com/ ダイエット こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 78Kg です。 今月の目標体重は、この78Kgでした。 来月の目標体重は 75Kg です。 一番体重があった2年前は、102Kgありました。 これからもコツコツ頑張りたいと思います。 それでは本日のダイエット記録です。 10月18日 起床4:50朝 なし昼 なし夜 お茶漬け(ご飯約100g) 体重 ＋－0(合計－2.5Kg)散歩 1時間 現在の体重 78Kg こらまて、というお言葉が聞こえてきそう(汗)ヨーグルトも乳酸菌飲料… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuzumisakuya.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F18%2F191112" title="目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月18日です。78Kgでキープです。 - くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://img.moppy.jp/pub/pc/friend/300x250-11.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-18 19:11:12 rich https://kuzumisakuya.hatenablog.com/entry/2022/10/18/191112 1.0 100%