KUZUMISAKUYA https://blog.hatena.ne.jp/KUZUMISAKUYA/ くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記 https://kuzumisakuya.hatenablog.com/ 16時間断食ダイエット snowman うつ病 ダイエット 感想 日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 10月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 ラーメンを食べた日に増えてから、中々減りません。 うーん、脂っこくは無いラーメンだったのだけれど やっぱり普段食べ慣れていないから 身体に残っちゃったのかな。 目標体重なので、良いのですが つい欲張ってしまいます。 楽天市場で注文をした、生姜パウダーが届きました。 夏になってから、ホットコーヒーと離れていたので 使うとしても スーパーで買える瓶のものを買っていましたが かなりの割高なので、外国産ですが有機栽… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuzumisakuya.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F05%2F181447" title="目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、10月5日です。55Kg! - くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-05 18:14:47 rich https://kuzumisakuya.hatenablog.com/entry/2023/10/05/181447 1.0 100%