KUZUMISAKUYA https://blog.hatena.ne.jp/KUZUMISAKUYA/ くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記 https://kuzumisakuya.hatenablog.com/ 16時間断食ダイエット snowman うつ病 ダイエット 感想 日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 前日プロテインにしたから、減るかなぁと思いましたが きっちり55Kgでした。 頑な!! 楽天市場で注文をしたジンジャーパウダーが届きました! 広島からだったので日にちがかかったので 次に注文をする時は余裕をもって頼まないと。 ベトナム産の有機栽培のジンジャーパウダーですが スパイスコーナーのと違って、辛さがしっかりあります。 やっぱり違いますね。 少量、ホットコーヒーに入れただけで ぽかぽかします。 ちょっと粉が重たいというか、塊があるのが難点… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuzumisakuya.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F08%2F191734" title="目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、10月8日です。55Kgです。 - くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-08 19:17:34 rich https://kuzumisakuya.hatenablog.com/entry/2023/10/08/191734 1.0 100%