KUZUMISAKUYA https://blog.hatena.ne.jp/KUZUMISAKUYA/ くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記 https://kuzumisakuya.hatenablog.com/ 16時間断食ダイエット snowman うつ病 ダイエット 感想 日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 最近は食べられる時間を、7時～15時にして 朝ごはんを食べるようにしています。 友達とランチがある時は、10時～18時です。 明日は、心療内科の受診日なので 先生に見てもらうメモを書きました。 吐き気止めは飲んでいるけれど、残っているから 止めてほしいです。 あとは、リワークへの本音と 夢見が悪い事。 友達が、今までは歩いて30分ほどにあるアイス屋さんの 店長さんだったのですが 新しく新店、しかも一軒屋を任されたので お祝いにアイスを買いに行っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuzumisakuya.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F26%2F191813" title="目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、10月26日です。54Kgです。 - くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-26 19:18:13 rich https://kuzumisakuya.hatenablog.com/entry/2023/10/26/191813 1.0 100%