KUZUMISAKUYA https://blog.hatena.ne.jp/KUZUMISAKUYA/ くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記 https://kuzumisakuya.hatenablog.com/ 16時間断食ダイエット snowman うつ病 ダイエット 心療内科 感想 日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 断食は流れが上手くいっている時は、食べ過ぎても キープできるのですが そうでない時は、ちょっと油断をすると 増えてしまいます。 謎です。 ...カロリーの取り過ぎだろうけれど。 明日は、心療内科の受診日なので 先生に見てもらうメモを書きました。 デイケアの事を考えて、病院も調べているけれど 態々そこに行く意味が掴めない。 絶対に楽しくないから。 社会復帰のためだから行かなくてはだと思うけれど。 そのためにお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuzumisakuya.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F09%2F173030" title="目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月9日です。56Kgです。 - くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/3288412a.528dbf81.22b9b1ed.4d367917/?me_id=1&me_adv_id=499966&t=pict Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-09 17:30:30 rich https://kuzumisakuya.hatenablog.com/entry/2023/11/09/173030 1.0 100%