KUZUMISAKUYA https://blog.hatena.ne.jp/KUZUMISAKUYA/ くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記 https://kuzumisakuya.hatenablog.com/ 16時間断食ダイエット snowman うつ病 ダイエット 感想 日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月も大切なお時間の中、日記を読んでくださり 本当にありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです。 16時間断食ダイエットをしています。 昨日は色々と食べ過ぎました(×_×;) 時間は守りましたが スイーツが多すぎました。 久しぶりに食べたヨーグルトが甘すぎず美味しかったです。 ドールの「ぶどうミックス＆ヨーグルト」でした。 でも、54Kgが一番! 11月も最終日です。 SnowMan阿部ちゃんのお誕生日があって、嬉しい月だったな。 大野くんもだけれど...。 嵐から遠い存… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuzumisakuya.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F30%2F171226" title="目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月30日です。54Kgでした♪ - くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/3288412a.528dbf81.22b9b1ed.4d367917/?me_id=1&me_adv_id=499966&t=pict Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-30 17:12:26 rich https://kuzumisakuya.hatenablog.com/entry/2023/11/30/171226 1.0 100%