KUZUMISAKUYA https://blog.hatena.ne.jp/KUZUMISAKUYA/ くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記 https://kuzumisakuya.hatenablog.com/ 16時間断食ダイエット snowman うつ病 ダイエット 感想 日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重が、65Kgに戻りましたー!!! 嬉しいです! ですが今日結構食べてしまいました 7月も終わりが近づいてきましたね。 今月は「不安」が常に付きまとっています。 何かを考えても、その後不安が来てぞくりとして俯いたり。 この不安を上手く言葉にして、心療内科の先生に伝えたいです。 そうしたらお薬も減ると思う。 あとは、部屋と物置部屋のお掃除をしたいです。 捨てれるものは捨てたい。 昨夜は、22時頃から自然と眠る事が出来ました。 寝落ちというものですが。 そのあと、お薬を飲んできちんと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuzumisakuya.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F27%2F184454" title="目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月27日です。65Kgです(×_×;) - くずみさくやのダイエット＆SnowMan好き日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-27 18:44:54 rich https://kuzumisakuya.hatenablog.com/entry/2024/07/27/184454 1.0 100%