Kyo_g https://blog.hatena.ne.jp/Kyo_g/ KYO-Gのコラム https://kyo-g.hatenadiary.com/ マラソン・自転車・スイム・トライアスロン 持ち主が除隊？昇格？したかわかりませんが、ビリーズブートキャンプＤＶＤ（バンドなし）をいただき、木曜日に1枚目の基本編を実施、そして昨日腹筋編をやりました。 先ほど軽く走ってきて体重を量ったところ、なんと！体重が増えているではありませんか。 それも2キロくらい。 なんででしょうねぇ。 体重が増えたのは、Billy's boot campの後に、Beers booster campがあるから？（笑） 走るのに腹筋は重要ということで腹筋のトレーニングをしようと思っていましたが、なかなかやらなかったので、いいきっかけとなって良かったです。 これからも腹筋編をやろうと思っています。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyo-g.hatenadiary.com%2Fentry%2F2007%2F08%2F19%2F075057" title="ビリーズブートキャンプで体重増？ - KYO-Gのコラム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-08-19 07:50:57 rich https://kyo-g.hatenadiary.com/entry/2007/08/19/075057 1.0 100%