Kyo_g https://blog.hatena.ne.jp/Kyo_g/ KYO-Gのコラム https://kyo-g.hatenadiary.com/ マラソン・自転車・スイム・トライアスロン ４０分ジョギングしてきました。 昨日は２６キロを走ったので、昨日のつかれたカラダをほぐすようにゆっくりと走りました。 １キロ７分２０秒くらいのペースでゆっくりと走っていると、僕以外に走っている人ほとんどに抜かされます。 そういうペースで走っているので、抜かされることにはなんとも思いません。 ゆっくりと走っているので、なかり余裕があります。 息切れもしていないので、音楽を楽しみながら走りました・ 余裕があるので、抜かしていく他の人のこともよく見えます。 走っている人は大きく２グループに分けられます。 ひとつが、ジョギングを趣味や習慣にしている人たち（グループ１とします）で、もうひとつが、「ちょっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyo-g.hatenadiary.com%2Fentry%2F2010%2F08%2F15%2F073437" title="ジョギングをはじめる時に気をつけること。 - KYO-Gのコラム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/31DR3y806NL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-08-15 07:34:37 rich https://kyo-g.hatenadiary.com/entry/2010/08/15/073437 1.0 100%