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  <author_name>Kyo_g</author_name>
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  <blog_title>KYO-Gのコラム</blog_title>
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    <anon>日記</anon>
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  <description>9月も中旬になり、空気も秋のにおいになってきました。 そんななか、久しぶりに（なまけてた）平日の早朝のジョギングをしました。 1週間前の朝とは違って、湿度が少なく気温もちょっと低めで走りやすかったので、スピードをちょっと上げて走りました。 スピードを上げても苦しくないです。 暑いと、ちょっとのペースアップでも苦しくなりますが、気温が下がり湿度も低くなると楽になります。 ただ、あと2ヶ月後には寒くなってきて、走る時間は暗いという修行の季節が始まります。 1年の中でも走るのに適している時期のひとつが今です。</description>
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  <published>2012-09-13 07:09:41</published>
  <title>早朝のジョギング、暑さがなくなり快適でした。</title>
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