<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>Kyo_g</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/Kyo_g/</author_url>
  <blog_title>KYO-Gのコラム</blog_title>
  <blog_url>https://kyo-g.hatenadiary.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>ハワイ</anon>
  </categories>
  <description>ホノルルまでのフライトは確保できていませんが、冬のハワイ旅行の妄想が始まっています。 冬のハワイですることがイメージできていないのですが、2月の東京マラソンに向けてトレーニングをするのがいいかなと思っています。 ランはもちろんのこと、ロードバイクをもっていき、ラン＆バイク、そしてスイムという、トライアスロントレーニングがいいのかもしれません。 サーフィンは、サウスに波が入ってきていたら優先して、フラットに近ければトレーニングをするといものです。 少々暗いうちからバイクに乗り、サンディビーチあたりで引き返すという距離くらいがちょうどいいと思っています。 そういえば、ひとりでハワイに行った時は、暗…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyo-g.hatenadiary.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F16%2F200207&quot; title=&quot;冬のハワイ、ハワイ合宿としてスポーツ主体で過ごすのがいいかな。 - KYO-Gのコラム&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2015-10-16 20:02:07</published>
  <title>冬のハワイ、ハワイ合宿としてスポーツ主体で過ごすのがいいかな。</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://kyo-g.hatenadiary.com/entry/2015/10/16/200207</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
