<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>Kyo_g</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/Kyo_g/</author_url>
  <blog_title>KYO-Gのコラム</blog_title>
  <blog_url>https://kyo-g.hatenadiary.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>日記</anon>
  </categories>
  <description>仕事のあと、18キロを走って帰りました。 東京マラソン以降、久しぶりの長い距離のランでした。 帰宅ランは、自分としては「自分で自分をほめたい」と思えることです。 この言葉は、2大会連続でオリンピックのメダルをとったランナーの言葉ですが、そこまでのレベルを求めなくても、「自分で自分をほめたい」と思えるできる日であることが、日々の満足度を向上させることだと思いました。 明日も、自分を褒められる1日にしたいです。</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyo-g.hatenadiary.com%2Fentry%2F2016%2F03%2F18%2F224953&quot; title=&quot;「自分で自分をほめたい」をどれだけできるか。 - KYO-Gのコラム&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2016-03-18 22:49:53</published>
  <title>「自分で自分をほめたい」をどれだけできるか。</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://kyo-g.hatenadiary.com/entry/2016/03/18/224953</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
