Kyo_g https://blog.hatena.ne.jp/Kyo_g/ KYO-Gのコラム https://kyo-g.hatenadiary.com/ ハワイ ハワイ旅行というと3泊5日や4泊6日が主流ですが、ちょっと長めにハワイ旅行に行くことをおすすめしています。 7泊9日くらいのハワイ旅行なら、かなり楽しめます。 ハワイの料理は、量が多くて味濃いめです。 3食ともしっかりと食べると、体重の心配もありますが濃すぎる味が厳しくなってくると思います。 その対応策ですが、朝食をレストランでとるのは楽しいのですが、何日かは朝食はフルーツとか、ヨーグルトとかにしてみてはいかがでしょうか。（お部屋で食べる） 我が家も朝食はシンプルで、パイナップルとかヨーグルトといった朝食にしていることが多くあります。 朝にジョギングをしてジュースとフルーツを食べる。 その分、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyo-g.hatenadiary.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F06%2F222226" title="オヤジ世代、ちょっと長めのハワイのコツ。 - KYO-Gのコラム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-06 22:22:26 rich https://kyo-g.hatenadiary.com/entry/2016/06/06/222226 1.0 100%