Kyo_g https://blog.hatena.ne.jp/Kyo_g/ KYO-Gのコラム https://kyo-g.hatenadiary.com/ マラソン・自転車・スイム・トライアスロン 3連休です。昨日は晴天でしたが、8日は雨との予報が出ていました。しかし、朝起きてみると、しばらくは雨が降らなさそうな感じです。ロードバイクで出かけようと思い、スタートしました。昨日は、長崎のアップダウン（坂ですね）の道を4時間くらい走っています。今日は雨が降りそうなので、あまりアップダウンのない道を走ることにしました。長崎なのでアップダウンのない道といっても、結構あります。千葉の僕の自宅があるところは陸橋くらいしか橋がないので、その感覚だと坂道を走る感じですが・・。ロードバイクで長崎の道を走れるというだけで体力があると思われていますが、課題を感じています。それは、「連日のトレーニングがきつく感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyo-g.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F08%2F233852" title="オヤジ世代、連日にトレーニングができることが大事なことなのかもしれないことについて - KYO-Gのコラム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kyo_g/20250422/20250422094443.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-08 23:38:52 rich https://kyo-g.hatenadiary.com/entry/2021/08/08/233852 1.0 100%