<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>kyo1man</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/kyo1man/</author_url>
  <blog_title>kyo1man's blog 戯言霊</blog_title>
  <blog_url>https://kyo1man.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>自転車</anon>
    <anon>カメラ</anon>
    <anon>ガーミンコネクト</anon>
  </categories>
  <description>せっかくの土曜だったけど午前中は歯科で(岡山に来て初)歯石取りしたりと実走ナシ 今週はブログ更新してなかったけど7/17・7/18とローラーは踏んで回していた。 それから中2日は講演会で帰宅が遅くなり→ローラー台お休みだった。 (ツールのゴール観戦優先) 7/18は30km/h近くで踏めたのでローラー台上10kmTTチャレンジ(ツールも個人TTの日) (ウォームアップ中に三脚立てて(動き優先で)撮影) 十数枚撮ったうちの1枚 我ながらイイ写真とほくそ笑む 改めて見ると尻から腰にかけてデカ過ぎw これから絞る(予定) ケイデンス75縛りがあったから(今の私には)結構ハードだった。 ガーミンコネク…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyo1man.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F07%2F21%2F233000&quot; title=&quot;10kmTT(ローラー台)ガンバった!! - kyo1man&amp;#39;s blog 戯言霊&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kyo1man/20120721/20120721204027.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2012-07-21 23:30:00</published>
  <title>10kmTT(ローラー台)ガンバった!!</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://kyo1man.hateblo.jp/entry/2012/07/21/233000</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
