kyo1man https://blog.hatena.ne.jp/kyo1man/ kyo1man's blog 戯言霊 https://kyo1man.hateblo.jp/ 自転車 ガーミンコネクト 物欲 インプレッション 7/5にローラー台トレーニングを再開してから丸3ヶ月… 今までなら風邪ひいたり体調壊してフェードアウトだったけど、体調万全でモチベーション高く続いてる。 15アクティビティー 距離：439.55 km(実走：267.18km ローラー台：172.37km) 時間：18:01:52 h:m:s 消費カロリー：9,556kcal 先月(9月)は24時間の乗車を暗黙の目標にしていたけど6時間不足orz(目標の75%) お気軽な児島半島でお手軽に済ませたので最長距離も62km 100km超のロングライドができなかったのが反省点 時間も延びない。 ペース落としてでもロングライドトレは大切 いろんな意味で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyo1man.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F10%2F04%2F233000" title="9月のトレーニング他　まとめ… - kyo1man&#39;s blog 戯言霊" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kyo1man/20121005/20121005001010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-04 23:30:00 rich https://kyo1man.hateblo.jp/entry/2012/10/04/233000 1.0 100%