kyo1man https://blog.hatena.ne.jp/kyo1man/ kyo1man's blog 戯言霊 https://kyo1man.hateblo.jp/ 自転車 ガーミンコネクト 今年の「お盆」は九州に帰ってノンビリ過ごした… もちろん、自転車もローラー台も踏めないし… 『おもてなし』されてる状況で炭水化物を減らすことなんてできないorz 炭水化物と酒に満ちた生活を繰り返したところ体重は約3.5kg増えていた。 体脂肪1kgは約7,200 kcalと言われている。 どう考えても数日で25,200 kcalも余分に摂取できるワケなく、塩分と運動不足による『水分』で増えているわけだが、多少は脂肪も蓄えている(と、思われる) 「自転車乗り」としてダメダメな時間を過ごしたと自戒の念を抱きつつ、お盆休み最終日(8/17)に金甲山TTを敢行!! ●8/17の画像… タイムが出ないの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyo1man.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F08%2F23%2F233000" title="明暗？？　2週連続の金甲山TT - kyo1man&#39;s blog 戯言霊" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kyo1man/20140823/20140823163718.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-23 23:30:00 rich https://kyo1man.hateblo.jp/entry/2014/08/23/233000 1.0 100%