kyokosun33 https://blog.hatena.ne.jp/kyokosun33/ 風の吹くまま　気の向くままに https://kyokosun33.hateblo.jp/ Weblog 03:30起床アラームの鳴る前に目が覚めた。今朝の夜明けは05:32、表示温度は見忘れたが11、2°か。外に出てさえ仕舞えば決まったコースを走る。先日34キロ歩いた後遺症(？)で筋肉の痛みはなかったが足の爪が3本内出血を起こしていた。長時間歩く場合は爪と足回りの擦れの保護が大事だと思った。夜が明ける前の朝焼けの空を撮った。殆どの会うひともいなかった。今朝のタイム10.2km 1時間14分52秒昨日は午後になって買い物に出かけた。スーパーの中に入っている衣料品店に寄ってふらふらと見て回ったが欲しい物はなく2足組の靴下2組買って店を出た。別のスーパーに移動して買い物を済ませた。刺身の盛合わせ、サー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyokosun33.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F26%2F102400" title="晴れている - 風の吹くまま　気の向くままに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kyokosun33/20250507/20250507032044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-26 10:24:00 rich https://kyokosun33.hateblo.jp/entry/2023/10/26/102400 1.0 100%