yumejitsugen1 https://blog.hatena.ne.jp/yumejitsugen1/ ICHIROYAのブログ https://kyouki.hatenablog.com/ みんな歯磨きってめんどくさいないんだろうか。 僕が会社勤めでめちゃくちゃ長時間働いていたとき、ろくに歯磨きの時間がとれず、電動歯ブラシなどを買ってみたものの効果はなく、頻繁に虫歯はできるし、歯周病になって歯茎からの出血が続いていた。 ちゃんと歯を磨いていれば歯医者にはいかなくてすみ、パンやリンゴをかじって血がついて嫌な気分になることもない。 それはわかっていた。 それでも、洗面所の鏡の前に立って朝晩何分も歯を磨くのがめんどくさくて仕方がなかった。 いつも読ませていただいているJames Clearさんが常々こういうことをおっしゃっている。 何かを達成するためには、日々の「トレーニング」の習慣を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyouki.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F07%2F14%2F082458" title="歯磨きと意志力と習慣の話～あなたは何分歯を磨いてますか？ - ICHIROYAのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yumejitsugen1/20140714/20140714072633.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-14 08:24:58 rich https://kyouki.hatenablog.com/entry/2014/07/14/082458 1.0 100%