kyoushima https://blog.hatena.ne.jp/kyoushima/ 目指せ2023社労士合格！アラフォーパート主婦の奮闘エブリディ https://kyoushima.hatenadiary.com/ 社労士受験生 おはようございます。 2月28日、火曜日です。 今日は４時に目覚めました。 週5でパート 小学2年生と保育園児を育児しながら 社労士資格取得を目指している アラフォーのオカンです！ 時間との戦いの日々では 「運動の時間を確保する」よりも 「日常に運動を取り入れる」ほうが継続しやすいので 仕事しながら背筋を伸ばしたりひざとひざとくっつけたりしています。 そんな日常にプラスして取り入れたのが顔の筋トレ。 年齢と共に顔（表情）もそれなりに変化。 日々の暮らし方が顔にあらわれるとはいえ、物理的にもアプローチが必要であろう。 そんなわけでちょっとした空き時間（風呂入りながら、歯磨きしながら） 顔の筋トレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyoushima.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F28%2F045544" title="ながら筋トレ（顔の美顔筋トレ） - 目指せ2023社労士合格！アラフォーパート主婦の奮闘エブリディ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-28 04:55:44 rich https://kyoushima.hatenadiary.com/entry/2023/02/28/045544 1.0 100%