kyoyasaga https://blog.hatena.ne.jp/kyoyasaga/ 国境なき食のパイオニアを目指して… https://kyoyasaga0recipe.hatenablog.com/ ごはん料理 寿司 三十雑穀de燻製さわらと彩り野菜の洋風ちらし寿司作者：嵯峨 恭也■材料（2人分）タマチャンショップの三十雑穀 / 15cc白米 / 1.5合燻製さわら / 160〜180g小松菜 / 正味120g人参 / 正味50g大根 / 正味50gトマト / 正味50g★すし酢 / 大さじ1.5★タイムパウダー / 少々★あらびきガーリック / 少々★白胡椒 / 少々★海塩 / 少々☆エキストラバージンオリーブオイル / 大さじ1.5☆あらびき黒胡椒 / 少々☆かぼすこ / 少々板海苔 / 1/2枚■レシピを考えた人のコメント時短で栄養満点、おつまみにもぴったりのちらし寿司です。詳細を楽天レシピで見る━━… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyoyasaga0recipe.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F22%2F085403" title="三十雑穀de燻製さわらと彩り野菜の洋風ちらし寿司 - 国境なき食のパイオニアを目指して…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/caa5e0417af116e33250be537c6b4e4188d1b09f.73.2.3.2.jpg?thum=51 Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-22 08:54:03 rich https://kyoyasaga0recipe.hatenablog.com/entry/2017/04/22/085403 1.0 100%