kyoyasaga https://blog.hatena.ne.jp/kyoyasaga/ 国境なき食のパイオニアを目指して… https://kyoyasaga0recipe.hatenablog.com/ ごはん料理 春野菜と鶏ささ身そぼろの三色丼作者：嵯峨 恭也■材料（1人分）鶏ささみ / 1/2本卵 / 1個キャベツ / 1枚アスパラガス / 1本ブロッコリー / 2房レモン / 5mm幅輪切り1枚黒米ごはん / 1膳強★塩麹 / 小さじ1/4★本返し / 小さじ1/8★太白ごま油 / 小さじ1/3★きび砂糖 / 小さじ1/4★ジンジャーパウダー / 少々☆塩麹 / 小さじ1/4☆マヨネーズ / 小さじ1/4☆水 / 小さじ1/2☆ターメリック / 少々☆グラニュー糖 / 小さじ1/4粉山椒 / 少々岩塩 / 少々■レシピを考えた人のコメントほとんどレンチン＆サッと茹でて仕上げる簡単どんぶり。ボリューム… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyoyasaga0recipe.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F17%2F185720" title="春野菜と鶏ささ身そぼろの三色丼 - 国境なき食のパイオニアを目指して…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/59df71a3d00d2120a23662a6a7f4d1a0a1da300f.73.2.3.2.jpg?thum=51 Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-17 18:57:20 rich https://kyoyasaga0recipe.hatenablog.com/entry/2018/02/17/185720 1.0 100%