kyushujin https://blog.hatena.ne.jp/kyushujin/ 本と猫好きの日日社会メモ https://kyushujin.hatenablog.com/ なるほど・備忘・お気に入り＆その他雑感 本・雑誌、読書 健康や暮らしについて 福岡、本日雨です。 先週はジムに行かない水曜日と木曜日にウォーキングをして、気分が良かったので、今週も‥と思っていたら、昨日の天気予報で本日雨ということを知り、がっかり。 予報どおり雨が降っていますので、本日のウォーキングは中止です。 雨は降りますが、ずっと続いている水不足の解消には程遠い雨量のようです。 さて、気分が良くてとても前向きな日とまったく理由がわからず落ち込む日があります。朝から気分が良い日は、その日一日の予定にワクワクしますが、落ち込んだ日はまったく動き出す気持ちになりません。でもそんな日は無理にでも朝のエクササイズを始めます。そうすると運動効果なのか、少しずつ気分が回復してきま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyushujin.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F18%2F133142" title="日々穏やかに - 本と猫好きの日日社会メモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kyushujin/20260318/20260318091615.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-18 13:31:42 rich https://kyushujin.hatenablog.com/entry/2026/03/18/133142 1.0 100%