ROKU02 https://blog.hatena.ne.jp/ROKU02/ 給食おばちゃんの節約術 https://kyuusyoku.com/ 献立🍢 節約レシピ🍴 こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は9/3（日）〜9/5（火）までの3日間の献立を紹介したいと思います💁‍♀️ 日曜日 月曜日 火曜日 日曜日 お昼に食べた《たこ焼き》の残りと、市場で買った《マイワシ》《タコ》《ハマチ》を使った献立です。 《マイワシ》は頭と内臓を取り除いて炊飯器で炊きました。 骨まで柔らかくなって食べやすかったです。 魚嫌いのパートナーも『缶詰の魚みたいで美味しいし、骨がないから食べやすい。』と喜んでくれました♪ 《材料》 マイワシ 10匹 梅干し 2コ 醤油 大さじ2 ミリん 大さじ1 生姜 小さじ1 砂糖 大さじ1 水 150cc 調味料まで全部入れて煮るだけなんで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyuusyoku.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F08%2F123237" title="【3日間の献立】骨までやわらかマイワシの梅煮 - 給食おばちゃんの節約術" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/ROKU02/20230907/20230907175451.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-08 12:32:37 rich https://kyuusyoku.com/entry/2023/09/08/123237 1.0 100%