ROKU02 https://blog.hatena.ne.jp/ROKU02/ 給食おばちゃんの節約術 https://kyuusyoku.com/ 献立🍢 節約レシピ🍴 こんにちは。給食のおばちゃんです。 かなりお久しぶりの更新になってしまいました…！汗 ずっと更新が止まっていましたが、今日からまた節約ブログ、再スタートします。 マイペースな更新になるかもしれませんが、また覗きに来てもらえると励みになります(^^) 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 まとめ 「旬の野菜」と「定番野菜」の組み合わせ 「一汁三菜」による満足感の底上げ 調理工程のシンプル化（光熱費の節約） 月曜日 今回の節約＆献立ポイント ブロッコリーと人参の活用: ブロッコリーの芯や、人参、ほうれん草（または青菜）などを一緒にソテーすることで、彩りを出しつつ、一皿で多くの品目を摂取できていま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkyuusyoku.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F12%2F233101" title="節約ブログ再スタート - 給食おばちゃんの節約術" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/ROKU02/20260304/20260304000823.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-12 23:31:01 rich https://kyuusyoku.com/entry/2026/03/12/233101 1.0 100%