kzmtkwn https://blog.hatena.ne.jp/kzmtkwn/ ひとりずもう https://kzmtkwn.hatenablog.com/ 生活 ヘルシオを使うようになってからその機能に驚かされることはたくさんあるけども、ボタンひとつで即食べられるものが完成するのは現代の魔法に近しい。 ・クッキングシートの上に網を広げて上に材料を並べる （すべて冷蔵の肉・野菜・卵） 肉は真ん中で野菜は両側 ・『おまかせ蒸し』で放置 完成形 ・たまごの殻をむいて完成 ヘルシー料理が完成した たまごもしっかりゆで卵になっていて最高。 しょうゆ・ごま油・酢・ちょいみりんでタレをつくってかけてうまい！！ ブロッコリーはシャキシャキのままほっくりで食べられてすーごいおいしい。 鶏むねはいい感じのサラダチキンでちょいプリ食感が食べ応えや良し。 かかった時間は 15… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkzmtkwn.hatenablog.com%2Fentry%2Fhealsio2" title="鶏むねとブロッコリーと生卵を一度に調理できるからヘルシオは最高 - ひとりずもう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kzmtkwn/20191009/20191009152641.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-10 12:56:04 rich https://kzmtkwn.hatenablog.com/entry/healsio2 1.0 100%