l-20l502 https://blog.hatena.ne.jp/l-20l502/ L-20　scribble https://l-20l502.hatenablog.jp/ 日記 ヘルニアが再発。昨日、掃除中に中腰になったとき、ビクッときました。左腰の後方です。それから痛みが消えません。また整形外科に行こうかと思ってます。しかし今日も仕事はあります。なんとか今日を凌いで、明日の午前中は整形外科はやってるらしいから。以前 もらってるコルセットを、今はしてます。痛みが消えてるわけではありませんが、まぁちょっとだけでも不安を取り除きたいので。花粉症が来てるので、くしゃみをすると腰にビクッときます。なかなかヤバい。そういえば、まだ確定申告も済んでないし。e-taxでほぼ申告直前まで進めてて、あとはマイナンバーカードの登録です。が、自分と奥さまの二人分を登録しないといけない。奥様… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fl-20l502.hatenablog.jp%2Fentry%2F20260220%2F1771532034" title="ヘルニア - L-20　scribble " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-20 05:13:54 rich https://l-20l502.hatenablog.jp/entry/20260220/1771532034 1.0 100%