l-20l502 https://blog.hatena.ne.jp/l-20l502/ L-20　scribble https://l-20l502.hatenablog.jp/ 日記 大腸のあたりがいつもヒリヒリしてます。 今までは、だからザガードを毎日飲んでました。 整腸剤です。 でも整腸剤を飲んでると、確かに便通は良くなって、そして下腹部のヒリヒリが増大。 だったら、と、整腸剤をやめてみました。 そしたらヒリヒリは治ってきました。 しかし、便秘気味な感じ。 下腹部にハリを感じます。 結局、大腸が過敏なんでしょうね。 過敏性大腸炎というのがあります。 でも、ナンとなくそれとも違うような。 いずれにせよ、自律神経の影響がある。 だから刺激の少ない方を選択すべきではないか、と。 便秘はイライラを増幅させます。 便秘時々下痢。 昨今の天候と同じ。 哺乳類の寿命すら感じ始めてて。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fl-20l502.hatenablog.jp%2Fentry%2F20260604%2F1780518778" title="整腸剤をやめてみました - L-20　scribble " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/l-20l502/20260604/20260604053237.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-04 05:32:58 rich https://l-20l502.hatenablog.jp/entry/20260604/1780518778 1.0 100%