l-20l502 https://blog.hatena.ne.jp/l-20l502/ L-20　scribble https://l-20l502.hatenablog.jp/ 日記 実は私自身 長いあいだ薬とサプリで健康を阻害していた経緯はこうだ私は随分と便秘気味 だからお腹が張って重くて下腹部がヒリヒリしてただからヨーグルト 整腸剤やらオリゴ糖やらオリーブオイルやらも頑張ったらそれでお腹がいっそうヒリヒリそうしていたら十数年経過していた身体は自らの力で回復する 自律神経は自ら動くそこを健康オタク思考は働き、無理の上書きをする それが薬の効果薬は肉体の自己改善能力を無視する事がある自己改善力がないならば頼ってもいい場合があるがしかしサプリはそういう状況ではないから 身体を無視する ついでに薬も服用する結果は逆効果が起こる そして自らの肉体を より阻害することにつながるそれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fl-20l502.hatenablog.jp%2Fentry%2F20261006%2F1791230958" title="健康オタクの罠 - L-20　scribble " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-06 05:09:18 rich https://l-20l502.hatenablog.jp/entry/20261006/1791230958 1.0 100%