l-20l502 https://blog.hatena.ne.jp/l-20l502/ L-20　scribble https://l-20l502.hatenablog.jp/ 日記 ここ最近 朝起きる頃になると決まって喉の奥が酸っぱい。 最近２ヶ月か３ヶ月か だいたい毎朝だ。 逆流性食道炎な気がしてる。身体の左側を下にして寝ろと言う。 しかしな、寝返りもしたい。 寝る前の食事は２時間くらい前には終えてるが、その後 寝る前に飲み物を飲む。 アルコールは飲まない。 しかし以前は炭酸を飲んでた。 それは今はやめた。 今は水を飲んでる。まぁ一番良くないのは食後に寝転がることだろうとは薄々気づいてる。 食後は眠くなり、それも身体が怠いので寝転んでしまう。 それも 今思い起こすと右を下にして寝てることが多い気がする。気をつけようと思う。 薬も欲しい。 ガスター１０でも買ってこようか。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fl-20l502.hatenablog.jp%2Fentry%2F20261009%2F1791488890" title="喉の奥が酸っぱい - L-20　scribble " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-09 04:48:10 rich https://l-20l502.hatenablog.jp/entry/20261009/1791488890 1.0 100%