l11alcilco https://blog.hatena.ne.jp/l11alcilco/ いろいろなことがある https://l11a.hatenablog.com/ 健康 テレビ ひとり暮らしの家事はつまるところセルフケアである。 充実したネトフリ生活、と言ってもクィア・アイとルポールのドラァグレースしか観ていない(でも料金分の価値があると思っている)が、どちらも根底のテーマは「己を愛せよ」で、そこで実行すべきことは「セルフケア」となる。ただし、セルフケアは自分を大事にすることであって、甘やかすことではない。酒を飲みすぎたり食べ物を食べすぎたり寝すぎたり買い物しすぎたり、することではない。一方、月に2回美容院に行くことでも、歯科医で保険外のクリーニングをするまでのことでもない。(それはもちろんできるならしても良いのだけど。)ノンオイルな食事を作って食べる、定期的に運動す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fl11a.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F21%2F200436" title="セルフケアのこと - いろいろなことがある" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/l11alcilco/20190421/20190421200249.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-21 20:04:36 rich https://l11a.hatenablog.com/entry/2019/04/21/200436 1.0 100%