l11alcilco https://blog.hatena.ne.jp/l11alcilco/ いろいろなことがある https://l11a.hatenablog.com/ 息も絶え絶えな日々だが、なんとか筋トレに通っている。と言っても月に３回行けばいいほう。ゼロよりマシだと思って、文字通り歯を食いしばって行く。 通っているところは値段の安さが売りである。若いトレーナーさんが頑張って盛り上げながら進行してくださるのだが、年齢の差、属性の差が激しいので、なかなか会話が噛み合わない。くたびれた状態で行くのでテンションも噛み合わず、申し訳ない。それよりなにより申し訳ないのは、目的の差である。 私の目的は健康維持である。もちろんいろいろな部分が痩せたら素敵なのだが、それをやるにはもっと頻繁に運動しなくてはならないし、食事もしっかり管理が必要とわかっている。そこまでできない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fl11a.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F30%2F143213" title="トレーナー甲斐のこと - いろいろなことがある" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/l11alcilco/20230430/20230430143143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-30 14:32:13 rich https://l11a.hatenablog.com/entry/2023/04/30/143213 1.0 100%