L5554 https://blog.hatena.ne.jp/L5554/ L5554’s blog https://l5554.hatenadiary.jp/ 白湯は健康に良いと昔から言われていますが、いったいなぜ体に良いのかご存知でしょうか？ 白湯には血液の流れを促進させる効果があり、自律神経などのホルモンバランスを整える効果があります。さらには内臓の働きも活性化され、体全身の健康を促すとされ昔より「朝一番に白湯を飲むと長生きする」と言われているのです。 白湯と言っても人肌温度と思われている人も多いと思われますが、白湯の温度は５０度前後が正解です。一度沸騰させた冷水を５０度まで温度を下げて飲用します。 白湯とダイエットの関係 白湯を飲むことで内臓が温まり、それによって基礎代謝が上がります。体内に蓄積された老廃物を体外へ押し出す作用もあります。 ただ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fl5554.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F05%2F194820" title="白湯の効果 - L5554’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-05 19:48:20 rich https://l5554.hatenadiary.jp/entry/2022/06/05/194820 1.0 100%