labelmap https://blog.hatena.ne.jp/labelmap/ 人生最後のブログ66歳から88歳までの予定 https://labelmap.hatenadiary.com/ 朝の質問 やることなすこと上手くいかない、 だけど頑張ってる人へ、 心を軽くし、前向きな気持ちを引き出す効果を 期待してこの質問をすることがあります。 この質問をすることで 1. 自分の心の声に気づくきっかけになる 現状のストレスや疲労から離れた自分の理想を考えるきっかけになる。 普段忙しさで埋もれている「本当の気持ち」に気づく手助けになる。 2. 現実的な解決策やリフレッシュ法が見つかる 行きたい場所ややりたいことを考えると、 具体的な「小さな休み方」や「気分転換の方法」 を見つけることに繋がる。 ３. 「休むことは悪くない」という認識を与える 頑張りすぎている人は、休むことに罪悪感を持つことがありま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flabelmap.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F27%2F073000" title="朝の質問　何も考えずリフレッシュするとしたら、どこへ行きたい？ - 人生最後のブログ66歳から88歳までの予定" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/labelmap/20241026/20241026173159.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-27 07:30:00 rich https://labelmap.hatenadiary.com/entry/2024/10/27/073000 1.0 100%