labelmap https://blog.hatena.ne.jp/labelmap/ 人生最後のブログ66歳から88歳までの予定 https://labelmap.hatenadiary.com/ 日々の雑感 「頑張っていないわけじゃないのに、なんだか疲れている」 そんな日、ありませんか。 理由ははっきりしないけれど、心も体も重たい。それなのに、「もっとやらなきゃ」「こんなんで疲れてちゃダメ」と、自分にムチを打ってしまう。 「何もしてないのに疲れる」には、理由がある 先日話を聴いた50代のHさん。 家事も仕事も、これまでと同じようにこなしている。特別なトラブルもない。それなのに、夜になるとどっと疲れが出る。 「私、怠けてるんでしょうか」 そう言って、自分を責めるような笑顔を向けていました。 しばらく話を聴いたあと、僕は、こんな質問をしてみました。 「ここ最近、“我慢したこと”って何か思い当たりますか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flabelmap.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F18%2F183000" title="疲れた自分に、今日は優しくしよう - 人生最後のブログ66歳から88歳までの予定" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/labelmap/20251208/20251208184315.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-18 18:30:00 rich https://labelmap.hatenadiary.com/entry/2025/12/18/183000 1.0 100%