la-france2021 https://blog.hatena.ne.jp/la-france2021/ らふ子のブログ https://lalafrance2021.hatenadiary.com/ こんにちは、らふ子です。 実は、ここ最近、食生活が少し乱れておりまして…。 以前、半日断食で減量に成功したのですが… 最近、どうもクッキーとトーストに 手が伸びてしまうことが多くなってしまいました。 朝食には、焼きたてのトーストの香りに誘われて ついつい一枚、また一枚といただいてしまいます。 バターやジャムをつけると、さらに美味しくて。 午後の休憩時間には、温かいコーヒーと一緒に 少し甘いクッキーをいただくのが ささやかな楽しみになっています。 ただ、気が付くと、つい食べ過ぎてしまうこともあり…。 その結果でしょうか 先日、久しぶりに体重計に乗ってみたら 体重の数字が大幅に増えてしまっていまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flalafrance2021.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F25%2F135436" title="最近の小さな悩み…クッキーとトースト - らふ子のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/la-france2021/20250425/20250425135257.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-25 13:54:36 rich https://lalafrance2021.hatenadiary.com/entry/2025/04/25/135436 1.0 100%