landbean https://blog.hatena.ne.jp/landbean/ ワタシノオト https://landbean.hateblo.jp/ 日記 50代・更年期 今日は息子が学食の日。お弁当作りがないのでゆっくりめに起床。それでも6時。本当は、勉強とストレッチをするための早起きなのだけど、最近さっぱりやる気が出ないので、早起きしてもただぼーっとしている。 仕事も緩めに入れているつもりだけれど、なんだかんだ余裕がない。座りっぱなしで良くないなと分かってはいるけれど、完全に運動不足。会社員時代は通勤が苦痛だったけれど、あれはあれで運動にはなっていたな。 もともと体を動かすことがそう好きではないタイプなので、動かなくていいならそれでよいという感じだったけれど、さすがに自分で自分が心配になってきた。自転車で行ける公共のスポーツ教室の募集を見つけたので、ヨガ教室… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flandbean.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F05%2F10%2F081318" title="2023-05-09: 運動不足 - ワタシノオト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-10 08:13:18 rich https://landbean.hateblo.jp/entry/2023/05/10/081318 1.0 100%