lappano https://blog.hatena.ne.jp/lappano/ lappanoの日記 https://lappano.hatenadiary.org/ グルメ・クッキング 材料とルーを刻んで入れ、水を注いでレンジで10分！ ムッチャ簡単でした♪ ポイントは、コーヒーミルクを使ってコクをだす！ ＞ 賢コツの2009年4月25日放送版より。以下、レシピメモ。■ 分量（一人前）人参、玉ねぎ、じゃが芋 各40gお肉 50gカレールウ 2カケ塩・こしょう 適量コーヒーミルク 適量（※仕上げ用）■ 作り方１． 野菜は一口大に切り、耐熱ボウルに入れる。 底から順に、玉ねぎ→じゃが芋→人参、という具合に。 ※柔らかい野菜から順に入れると、均等に火が通る。 ２． お肉に塩＆コショウ。 ※カレー用の肉でない場合には、食べやすい大きさに刻んでから。３． 耐熱ボウルに肉を入れる。 ※肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flappano.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100228%2F1267351953" title="レンジでカレーを作ってみました♪ - lappanoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-28 19:12:33 rich https://lappano.hatenadiary.org/entry/20100228/1267351953 1.0 100%