lappano https://blog.hatena.ne.jp/lappano/ lappanoの日記 https://lappano.hatenadiary.org/ グルメ・クッキング 映画・テレビ あさイチごはんスープ・ガルビュール2012年3月5日(月)放送メモ書き簡単でヘルシー＆絶品！ふと、南フランスに行きたくなった。---フランスの素朴な田舎風スープ、「ガルビュール」トゥールーズあたり？たまねぎ、じゃがいも、にんじん、キャベツなどの野菜類と、肉、豆を、一度炒めてからコトコトゆっくり煮ていく。ホッとする家庭的なスープ。 体ぽかぽか、栄養も満点！【スープ・ガルビュール】 ■材料(10人分)・豚バラ肉（塊）･･･２５０グラム・鶏もも肉･･･１６０グラム・ラード･･･大さじ２・塩・・・２．５グラム＜Ａ＞(ミルポア)・たまねぎ･･･４分の１コ・にんじん･･･２分の１本・セロリ･･･３分の１本… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flappano.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120305%2F1330920570" title="【レシピ】フランス田舎風スープ・ガルビュール〜あさイチごはん(2012年3月5日放送) - lappanoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://lappa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2012/03/05/photo.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-05 13:09:30 rich https://lappano.hatenadiary.org/entry/20120305/1330920570 1.0 100%